在2020年高考来临之际，为做好高考学生的心理辅导，引导学生克服考前焦虑，让考生安心，让家长放心，我院肖晶教授于6月30日接收北京电视台“北京你早”栏目连线，为高考学生支招。
在连线中，肖晶教授指出常见考生在考前常见的心理和行为问题。主要包括三个方面。首先是情绪方面的波动或者紧张。其次是想法方面的不确定感或者担忧。第三个是身体方面的，长期备考带来的消耗或者疲倦。他建议考生和家长在考前冲刺阶段就要开始做好三方面的心理建设。首先，考生和家长主动的创造快乐的机会和放松的场景，用快乐和放松去缓解考生备考阶段的紧张感和不适感。其次不要纠结各种与学习无关的信息和变化，不要被各种变化和信息所衍生的各种情绪所困扰，不要过多纠结与考试备考无关的信息。最后，考试要合理饮食，规律的睡眠，吃好睡好，适当运动良好的身心状态是考生备考应考是非常必要的。在连线的最后，他强调，希望各位考生和家长能做到“专注当下不分心。适应变化不纠结。饮食睡眠要调整好，相信自己我能行”。
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